мысль дня

[angelica_sea]

...уф! лето кончилось. слава Богу. можно не худеть.
 

 

Comments

[a-lilianna.livejournal.com]

Хи, впереди еще два месяца легкой одежды))

[angelica-sea.livejournal.com]

ну,в одежде всё в разы проще :)

[la-granite.livejournal.com]

А я б так сказала: Ну вот снова на носу зима, снова готовиться к следующему купальному сезона!

[angelica-sea.livejournal.com]

прямо завидую вашей силе воли!
я вот классно похудела к январю, а к лету опять набрала :(((

[la-granite.livejournal.com]

Я в том году тоже отлично похудела (шепчу на ушко: на 13 килограмм). Но вот силы воли у меня маловато. А борьба с весом это для меня не сезонное, это уже образ моей жизни. (плачу навзрыд)

[angelica-sea.livejournal.com]

а каким образом были сброшены эти 13?
Аткинс?

[la-granite.livejournal.com]

Никакой не Аткинс. Просто так получилось. Считала калории. Ели не больше 1200 калорий. Но причем считала не слишком строго. Если у кого День Рождения случался, то ну их на фиг все калькуляторы: еда тортики и прочие вкусности. Раз в неделю занималась полтора часа йогой, и 45 минут акваробикой. Плюс немного нервенного напряжения и результат на лицо. Вообщем то далось мне это неожиданно легко. Никаких страданий по поводу изнуряющего голода или ноющего от спорта тела не было.
З.Ы А что такое Аткинс?
З.Ы.Ы Кстати, метод подсчета калорий считаю очень целесообразным. Первы три дня тяжело, а потом организм привыкает и ему уже не требуется больше. Начинаешь остро чувствовать, когда переедаешь лишнее.

[angelica-sea.livejournal.com]

ууу, для меня все эти диеты подсчета калорий - самые сложные.
на низкокалорийной диете у меня сразу упадок сил п понижается давление. йога и аквааэробика - супер! а ты гд находишься территориально, в Германии?
Аткинс - это низкоуглеводная диета,можно употреблять до 20 грамм углеводов в сутки, тогда начинается процесс кетоза-липолиза, чтобы понять суть, лучше прочитать книгу его.
Кремлёвка - это сильно искаженная и опошленная диета Аткинса, которая по идее разрабатывалась для диабетиков.
я на ней очень быстро теряю вес и потом не набираю, но дня через три углеводы превращаются в навязчивую идею, снится во сне жареная картошка, слоеные пирожки, жутко не хватает фруктов...

[la-granite.livejournal.com]

Территориально я в Германии, а родом из Сибири.
А насчет диет, так для это самое страшное мучение, если от чего.либо отказываться нужно, поэтому и выбрала для себя подсчет калорий, потому, как там можно есть все, просто по маленьку. А если воздерживаться то как правило, хочется остро и сильно даже того, что не ешь вообще. Но как я уже сказала, я и не сильно то придерживалась, просто так сложились обстоятельства, мне совсем не трудно было все это делать и подсчитывать. ))))
А как давно ты на Кипре? У тебя муж киприот?(Можно я на "ты"?)

[angelica-sea.livejournal.com]

да, со мной лучше на "ты" :)
я на Кипре уже почти 7 лет, муж ага, киприот.

[la-granite.livejournal.com]

И со мной лучше на "ты"! )))

[b-zambak.livejournal.com]

:)))))))))) пора жир набирать к лету!

[la-granite.livejournal.com]

Ну кому как!

[angelica-sea.livejournal.com]

да ужжжж...

[greshka.livejournal.com]

зачЕт!) млин, оказывается у меня не жизнь, а сплошное лето!)

[angelica-sea.livejournal.com]

:))))))