angelica_sea: (Default)
[personal profile] angelica_sea

...уф! лето кончилось. слава Богу. можно не худеть.
 

 

Date: 2008-09-01 08:26 pm (UTC)
From: [identity profile] a-lilianna.livejournal.com
Хи, впереди еще два месяца легкой одежды))

Date: 2008-09-02 06:47 am (UTC)
From: [identity profile] angelica-sea.livejournal.com
ну,в одежде всё в разы проще :)

Date: 2008-09-01 08:31 pm (UTC)
From: [identity profile] la-granite.livejournal.com
А я б так сказала: Ну вот снова на носу зима, снова готовиться к следующему купальному сезона!

Date: 2008-09-02 06:48 am (UTC)
From: [identity profile] angelica-sea.livejournal.com
прямо завидую вашей силе воли!
я вот классно похудела к январю, а к лету опять набрала :(((

Date: 2008-09-02 11:29 am (UTC)
From: [identity profile] la-granite.livejournal.com
Я в том году тоже отлично похудела (шепчу на ушко: на 13 килограмм). Но вот силы воли у меня маловато. А борьба с весом это для меня не сезонное, это уже образ моей жизни. (плачу навзрыд)

Date: 2008-09-03 08:31 am (UTC)
From: [identity profile] angelica-sea.livejournal.com
а каким образом были сброшены эти 13?
Аткинс?

Date: 2008-09-03 09:10 am (UTC)
From: [identity profile] la-granite.livejournal.com
Никакой не Аткинс. Просто так получилось. Считала калории. Ели не больше 1200 калорий. Но причем считала не слишком строго. Если у кого День Рождения случался, то ну их на фиг все калькуляторы: еда тортики и прочие вкусности. Раз в неделю занималась полтора часа йогой, и 45 минут акваробикой. Плюс немного нервенного напряжения и результат на лицо. Вообщем то далось мне это неожиданно легко. Никаких страданий по поводу изнуряющего голода или ноющего от спорта тела не было.
З.Ы А что такое Аткинс?
З.Ы.Ы Кстати, метод подсчета калорий считаю очень целесообразным. Первы три дня тяжело, а потом организм привыкает и ему уже не требуется больше. Начинаешь остро чувствовать, когда переедаешь лишнее.

Date: 2008-09-03 09:31 am (UTC)
From: [identity profile] angelica-sea.livejournal.com
ууу, для меня все эти диеты подсчета калорий - самые сложные.
на низкокалорийной диете у меня сразу упадок сил п понижается давление. йога и аквааэробика - супер! а ты гд находишься территориально, в Германии?
Аткинс - это низкоуглеводная диета,можно употреблять до 20 грамм углеводов в сутки, тогда начинается процесс кетоза-липолиза, чтобы понять суть, лучше прочитать книгу его.
Кремлёвка - это сильно искаженная и опошленная диета Аткинса, которая по идее разрабатывалась для диабетиков.
я на ней очень быстро теряю вес и потом не набираю, но дня через три углеводы превращаются в навязчивую идею, снится во сне жареная картошка, слоеные пирожки, жутко не хватает фруктов...

Date: 2008-09-03 11:08 am (UTC)
From: [identity profile] la-granite.livejournal.com
Территориально я в Германии, а родом из Сибири.
А насчет диет, так для это самое страшное мучение, если от чего.либо отказываться нужно, поэтому и выбрала для себя подсчет калорий, потому, как там можно есть все, просто по маленьку. А если воздерживаться то как правило, хочется остро и сильно даже того, что не ешь вообще. Но как я уже сказала, я и не сильно то придерживалась, просто так сложились обстоятельства, мне совсем не трудно было все это делать и подсчитывать. ))))
А как давно ты на Кипре? У тебя муж киприот?(Можно я на "ты"?)

Date: 2008-09-03 11:33 am (UTC)
From: [identity profile] angelica-sea.livejournal.com
да, со мной лучше на "ты" :)
я на Кипре уже почти 7 лет, муж ага, киприот.

Date: 2008-09-03 11:38 am (UTC)
From: [identity profile] la-granite.livejournal.com
И со мной лучше на "ты"! )))

Date: 2008-09-02 07:02 am (UTC)
From: [identity profile] b-zambak.livejournal.com
:)))))))))) пора жир набирать к лету!

Date: 2008-09-02 11:30 am (UTC)
From: [identity profile] la-granite.livejournal.com
Ну кому как!

Date: 2008-09-03 08:31 am (UTC)
From: [identity profile] angelica-sea.livejournal.com
да ужжжж...

Date: 2008-09-02 04:57 pm (UTC)
From: [identity profile] greshka.livejournal.com
зачЕт!) млин, оказывается у меня не жизнь, а сплошное лето!)

Date: 2008-09-03 08:31 am (UTC)

Profile

angelica_sea: (Default)
angelica_sea

September 2011

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
181920 21222324
252627282930 

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 22nd, 2017 08:41 pm
Powered by Dreamwidth Studios