прозрение

[angelica_sea]

долго не могла понять, что за фигня со мной такая - раньше я вообще не болела, разве что гриппом раз в 5 лет.

а сейчас чуть ли не каждый месяц я с соплями и кашлем (пардон май френч) и за один только этот год два раза пила антибиотики (впервые в жизни, кстати).

и только на днях меня осенило - последние 3 года я живу в обнимку  с ноутбуком.
 какая-никакая, а радиация.
организм облучается, иммунитет падает.
все логично.

так что я себе с сегодняшнего дня выделяю  максимум 3 часа в день на инет, когда я не на работе.
ну и на работе буду стараться держаться подальше от компа.
посомтрю, будет ли разница (если продержусь) :)

у кого-то есть что сказать по поводу? в подтверждение гипотезы или наоборот, в опровержение?
буду весьма признательна за ваши мысли.

Comments

[cat-of-summer.livejournal.com]

Ноут, думаю, не виноват в простудах. А вот послествия сидения за ним...
Работа и так сидячая, приходишь домой - снова сидишь. А потом удивляемся цифирьке на весах. :(

Прибавим к этому:

- нагрузка на глаза (привет, очки!);
- искривленный позвоночник;
- сжатые внутренние органы с застоем крови в тазу;
- давление на копчик и, прости за нескромность, анус (здравствуй, геморрой, жду тебя!);
- нагрузку на запястья и вообще кисти рук - дыбаем по клаве, руки и запястья напряжены, начинаем интересоваться литературой по туннельному синдрому).

Продолжаем дальше:

- сидим не на улице, а в помещении --> реже гуляем --> меньше двигаемся --> хуже выглядим, полнеем, рыхлеем, слабеем --> легче заболеваем.

Попробуй витамины датские Мультbтабс (Multitabs) интенсив. Хорошая вешь. Ничего лишнего, и поддержка организму хорошая. Сама их пью. Меньше готовых продуктов и, тем более, полуфабрикатов, типа пельменей и сырков. Фрукты, овощи в сыром виде должны составлять не меньше 50% дневного рациона. И больше гуляй, двигайся. Ну его нафиг, интернет этот. Блин, стоит ли жить на Кипре и сидеть, уткнувшись в монитор? Это и в Грязнодрищенске делать можно, чесслово. :)

Желаю в Новом году не болеть и заботиться о себе! :) Кисс из слегка поснежевшей Москвы! :)

[angelica-sea.livejournal.com]

ой, ты мне прямо программу написала. был бы у меня в реале кто-то вроде тебя поблизости для периодического волшебного пинка (пинать нужно меня, если что :)))))
спасибо за наводку на витамины, попробую.
пельмени и сырки - это в порядке исключения бывает, раз в несколько месяцев. но после последнего загула теперь наверное с ними завяжу :)
а про "стоит ли жить на Кипре" - эххх.... много могла бы написать.
понимаешь, летом тут зверски жарко, а зимой в домах также зверски холодно.
и никакой обогрев не сделает теплой ванную по утрам, и не уберет сырость и холод из шкафов с одеждой... и от этого так противно жить тут зимой.
а летом не разгуляешься - днем жарища под 40, с заходом солнца начинается дикая влажность... короче, не мой тут климат. я очень люблю ходить пешком в любую погоду. когда жила в России, бывало в день по 10 км ходила, а то и больше. но тут как-то нереально... или мб это всё отмазки? :)))))

и тебе желаю не болеть, спасибо за твои советы, с наступающим!

[cat-of-summer.livejournal.com]

ой, ты мне прямо программу написала. был бы у меня в реале кто-то вроде тебя поблизости для периодического волшебного пинка (пинать нужно меня, если что :)))))
*****************
Меня тоже пинать надо! :)

пельмени и сырки - это в порядке исключения бывает, раз в несколько месяцев.
******************
Для фарша вообще априори используется мясо некондишн, которое уже просто так не купят. согласись, ведь когда сама не поленишься, купишь охлажденного мяса, сделаешь фарш, тестои налепишь пельмешков - совсем другой у них вкус, чем у купленных. Даже если в свои ничего особенного не клала. :)
А сырки - вкусная вещь, но если российского производства - химия. Сама их люблю, но как состав прочитала... нафиг-нафиг. :)

а про "стоит ли жить на Кипре" - эххх.... много могла бы написать.
***************
Напиши! Сермяжную правду о жизни в раю. Мне будет подарок. На самом деле интересно.

понимаешь, летом тут зверски жарко, а зимой в домах также зверски холодно.
***************
Про зверски жарко - есть такое, я мониторю погоду по Лимассолу и Пафосу. Выходит, Пафос более влажный, но менее жаркий, там температура 32-33 летом в основном, а Лимассол - сухой, но и температуры 35-37. Что легче - вопросец еще тот. :)

Зверски холодно в доме - это сколько? Я так понимаю, днем температура плюс 15-17, в помещении, соответственно, на несколько градусов выше. Дома, видимо, охлаждаются за ночь?
Опять же вопрос - почему в квартирах и домах не стоит система климат-контроля, которая летом охлаждает, зимой греет и следит за уровнем влажности воздуха? И ее ведь можно программировать - например, чтобы она начала кондиционировать воздух за полчаса до прихода хозяев с работы. Чтобы не входить из пекла в еще бОльшее пекло. Это слишком дорого по стоимости или по затратам на электричество? Или просто не принято, так как местные - привыкшие к таким температурам?

а летом не разгуляешься - днем жарища под 40, с заходом солнца начинается дикая влажность...
****************
Ннннууу... На пляж, в аква-парк, в бассейн ближайший. Это спасет. :) Не ходить, а плавать тогда.

я очень люблю ходить пешком в любую погоду. когда жила в России, бывало в день по 10 км ходила, а то и больше. но тут как-то нереально... или мб это всё отмазки? :)))))
****************
В России, по-моему, все гораздо экстремальней. То дождь, то снег, то ветер. Впрочем, наверно, это мое восприятие, как человека, ненавидящего осадки. :)

и тебе желаю не болеть, спасибо за твои советы, с наступающим!
******************
С наступающим, Анжелика!
Хорошего тебе настроения, радости в каждом дне и счастья тебе и твоей семье.

[angelica-sea.livejournal.com]

по поводу пельменей - конечно, ты права, чего туда кладут - подумать страшно! но самой их лепить ой как лениво... проще купить раз в полгода в русском магазине, съесть и успокоиться на следующие полгода.

сырки у нас тут какие-то литовские, посему состав неизвестен. но после последней дегустации больше не ими балуюсь :)

про Кипр я часто пишу, сходи по тегу "Кипр" и ещё "погодно-климатическое", если не лень будет

насчет климата - да какие 33 и сухо! О_о ты что! 33 это рай. до 36 терпимо. мб 32-33 это среднесуточная температура?
в августе реально 39-41 весь месяц, а то и жарче. с мая по сентябрь ниже 36 днем не бывает.
из всех городов Кипра самая низкая влажность в Никосии, где я живу. в Лимассоле баня. в Пафосе без привычки ходишь и ловишь ртом воздух.
по поводу отопления-охлаждения жилища - ну, у меня во всех комнатах кондиционеры сплит, но жить с ними нереально - такое тут на самом деле мало кому по карману, у нас очень дорогое электричество.
летом без конда не выжить, конечно. ночью невозможно спать.
а обогреваться кондиционером - это ужасно, сушит воздух, голова болит, ну и электричества жрётЬ немеряно...
смотри, мы летом платим 300-400 евро за электричество за 2 мес, при этом кондиционеры работают в 2 спальнях только ночами, часов по 10 в сутки.

зверски холодно в доме - это когда ниже 16. хотя и 16 для меня жесть. на улице при этом может быть все 22, если солнечный день.

насчет плавания- идея гуд и жалко что мало бываю на море, но по другому пока не получается. сейчас выбираемся только по выходным и ближе к вечеру - с детьми же.

ой, а я могу ходить и под дождем и под снегом. главное чтобы обувь была подходящая. а вот во влажном загазованном мареве не-на-ви-жу.
наверное, сказывается ещё и то, что в России я жила в Геленджике, а там климат все же погуманнее московского :)после Геленджика мне очень фигово тут, уже 8-ой год, а все никак не адаптируюсь :(

на такой пессимистической ноте я заканчиваю этот комментарий :))))))
тебе и твоим близким тоже всего самого хорошего в новом году!